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1月20日 視野

ラグビーでは、アタックの時は、ボールとディフェンス、ディフェンス(タックル)の時は、ボールとマークしているプレーヤーを見ておくことが大切です。

両方を見ておくことで、ディフェンスをかわしたり、ボールを持った瞬間にタックルすることが可能になります。

ディフェンスをつけないで、パス練習をするとボールばかりを見て、タックラーが来るであろう前を見ないでパスをしていることが多くあります。

ボールを受けて、前を見て、パスをする。という動作にするように言ってますが、なかなか出来てないです。

ボールとプレーヤーを見るという視野を持てるように、訓練させてたいです。

まずは、目線を下げないようにすることが大事なような気がしています。

次は、二つのターゲットをどうやって視野に入れるかです。

利目をうまく使えば出来るような気がしているのですが、、、、

試行錯誤中です。
by ushiro2008 | 2010-01-20 06:56 | 身体操作(常歩)

徘徊、合唱、落語、お酒な日々

by ushiro2008
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