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30分走

昨日は、ジュニアの練習を横目に、、、30分走をやった。

最後の5分ほどがつらい、、、まだまだです。

早めの夕飯を食べて、ボイスマンに行ったので、、、

帰りに、資さんで貝汁ととり天を食べてしまった。

脂肪買取キャンペーンの最終測定の木曜日まで節制しなくては、、、

反省。
by ushiro2008 | 2011-11-28 08:36 | 身体操作(常歩)

徘徊、合唱、落語、お酒な日々

by ushiro2008
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