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1月31日 ココファーム収穫祭のワイン

ココワームファーム収穫祭のワインが届きました。

グラス、ワインオープナー、缶バッジ付です。
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このワインのプロフィールです。
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ココファーム・ワイナリーって、
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by ushiro2008 | 2010-01-31 23:59 | お酒

1月30日 2月21日

うぐいす倶楽部(山口酒造場)の新酒の会の案内がきました。
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詳しい案内は、こちら

2月21日は、昨日書いたベースボールコンディションセミナーもあるし、、、

鍋島ツアー(うらの酒店)も、、、

どれも魅力的!

しかし、仕事が入りそうな気配007.gif
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by ushiro2008 | 2010-01-30 07:33 | 日記

1月29日 絶対感覚

2月21日に、小田伸吾先生と小山田良治先生のベースボールコンディションセミナーがあります。

今回のテーマは、絶対的感覚。

大阪まで、行こうかな?行けるかな?
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by ushiro2008 | 2010-01-29 07:01 | 身体操作(常歩)

角文研5周年イベント

時々参加している北九州角打ち文化研究会。

といってもメンバーと一緒に角打ち(酒屋で立ち飲み)するだけですが、、、

その5周年イベントが、1月30日にあります。

1部:シンポジウム、2部:市内の角打ち巡り、3部:打ち上げ(?)構成で、部分参加も可とのことです。
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by ushiro2008 | 2010-01-28 06:56 | トピックス

1月28日 朝カレーの効用

10月24日の記事に朝カレーを始めたと書いている。

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by ushiro2008 | 2010-01-28 06:47 | 日記

1月27日 ボイストレーニング(8)

今回は、自己紹介の練習でした。

具体的な話題を入れることで、立体感が出る。

説明しすぎない。言い足りない程度にする。

直近、聞いている人の話題を入れる。

そんなことを意識しながら、復習してみましょう。

それと新しいロガトム表をもらいました。

さらに手ごわそうです。

1週空くので、予習しておきましょう!
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by ushiro2008 | 2010-01-27 06:54 | 響座(遠野エレジー)

1月26日 鬼斬

久しぶりに若松のみつばや酒店に行きました。

渡船にもひさしぶりに乗りました。

買ったお酒は、奈良の春鹿・鬼斬
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越後の伝統食(かぐら辛っこ)も購入
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かぐらなんばんのこうじ漬けです。
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by ushiro2008 | 2010-01-26 06:19 | お酒

1月24日 卒業生

日曜の練習に卒業生たちが参加してくれました。

コンタクトバッグを持って、オールメンのポイントつくりの台になってくれました。

いまの課題は、ポイントへの寄りとボールへの仕掛けです。

おかげでいい練習が出来ました。

ありがとう。
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怪我で練習に参加できない子供たちには、遊脚の使い方や階段登りを教えました。

そのおかげで、腿裏に少し張りがあります。

いい感じです。
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by ushiro2008 | 2010-01-25 06:29 | ラグビー

1月24日 階段

桜坊主先生のブログに

階段で膝を抜いてあがる

という記事がありました。

それを真似しながら、自分で試したり、子供にやらせたりしています。

こつは、膝を上の段にぶつけるように出すだそうです。


昨日は、足を骨折して復帰中の子供に階段登りをさせてみました。

理由は、平地で歩いたり、走ったりするときの左右のバランスが崩れているから。。。

左右で同じように歩く(走る)ように言ってもなかなか治りませんでした。

そこで、階段の登場です。

階段は、左右の足で交互に支えながら、同じ高さを上がっていく必要があります。

ということで、必然的に左右の足に同じ仕事をさせることになります。

やらせて見せると目的の動きになっているようです。

繰り返しやらせてみて、平地での歩き(走り)を見てみたいと思います。
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by ushiro2008 | 2010-01-24 07:53 | 身体操作(常歩)

1月24日 ワインとパンの日

金曜日は、尾池酒店さんのワインとパンの日でした。

今回の組み合わせは、マルスワインの甲州種と木輪の雑穀パンです。
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甲州ヴェルヂーニョ2007
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一緒に前から飲みたかった熊本ワインの菊鹿シャルドネ樽熟成も購入。
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シャルドネ種の樽熟成は、好みのワインが多いので、開けるのが楽しみです。
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by ushiro2008 | 2010-01-24 07:40 | お酒